Pour faire le tri entre les plantes qui soignent et celles qui sont au contraire toxiques, il a fallu des siècles d’expérimentations, parfois au péril de la vie des premiers guérisseurs et de leurs patients. Michel Pierre, herboriste depuis 40 ans, et Caroline Gayet, diététicienne formée en phytothérapie et aromathérapie, nous font découvrir un savoir faire millénaire, aux multiples applications. Des migraines au mal de dos, de l’insomnie aux allergies, ils nous guident vers une meilleure santé, au naturel.

Prologue : Métier herboriste, petit mode d’emploi à l’usage des débutants et mises en garde. De nerfs et d’humeur (le système nerveux) : le stress, le burn out, la dépression, la mémoire, les insomnies, la migraine. Une plante : La rhodiole. D’os et de muscles (Le système musculaire et le squelette) : l’arthrose et l’ostéoporose, la fibromyalgie et la polyarthrite, fractures et déchaussements dentaires. Une plante : l’Harpagophyton. De sang et de cœur (circulation sanguine, système lymphatique et cœur) : jambes lourdes, varices, hémorroïdes, œdème, phlébite, hypertension, tachycardie, arythmie, hypotension. Une plante : le Fragon. D’air et d’alvéoles (Le système respiratoire, l’ORL) : sinusite, bronchite, allergies respiratoires, sinusites, asthme, bronchite, rhume, aphonie, mal des montagnes, otites, acouphènes. Une plante : Le thym. De défenses en attaques (le système immunitaire) : booster son immunité, maladies auto-immunes. Une plante : Le lapacho. De bactéries et d’aliments (le système digestif): transit et ballonnements, constipation, diarrhée, Acidité, reflux gastro-œsophagien, colopathie fonctionnelle, rectocolite hémorragique et maladie de Crohn, nausées, candidoses, vers et oxyures, les aphtes. Une plante : le Lithotamne. De poches et de liquides (le système urinaire) : cystites et prostatites, les calculs rénaux, la goutte. Etc.